Sobre peso y obesidad en el adulto mayor:

  

Sobre peso y obesidad en el adulto mayor:

 

La obesidad es una enfermedad crónica compleja caracterizada por una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad está asociada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, afecta la salud ósea y la reproducción, y aumenta la probabilidad de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Además, la obesidad puede afectar la calidad de vida en aspectos como el sueño y la movilidad.

Estadísticas a nivele mundial:

En 2022, 2500 millones de adultos (18 años o más) tenían sobrepeso. De ellos, 890 millones eran obesos. 

En 2022, el 43% de los adultos de 18 años o más tenían sobrepeso, y el 16% eran obesos. 

En México, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2018), el 39.1% de los adultos de 20 años y más tienen sobrepeso, mientras que el 36.1% padece obesidad (lo que suma un total del 75.2%). 

Obesidad en adultos de 20 años o más es del 72.5 % de la población, señaló que en Sinaloa los datos son relativamente parecidos ya que 7 de cada 10 sinaloenses tienen sobrepeso u obesidad. 

Problemas de salud relacionados con el tema:

El peso y la obesidad pueden contribuir al desarrollo de varias enfermedades crónicas y condiciones de salud. Algunas de las enfermedades asociadas con el sobrepeso y la obesidad incluyen la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, derrames cerebrales, ciertos tipos de cáncer, apnea del sueño, enfermedades del hígado, problemas articulares y trastornos mentales como la depresión. Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y actividad física regular puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades.

Factores de riesgo:

Genética: La predisposición genética puede influir en la susceptibilidad a la obesidad. 

•  Ingesta de alimentos y trastornos alimentarios: Consumir alimentos poco saludables y tener patrones alimentarios desequilibrados.

• Estilo de vida sedentario: La falta de actividad física regular aumenta el riesgo de obesidad. 

• Medicamentos: Algunos medicamentos, como hormonas esteroides o fármacos utilizados para tratar afecciones psiquiátricas, pueden contribuir al aumento de peso.

• Historial de peso: Las fluctuaciones de peso a lo largo de la vida pueden afectar la regulación del apetito y el metabolismo.

• Embarazo: El aumento de peso durante el embarazo puede persistir después del parto.

• Falta de sueño: La privación crónica del sueño puede afectar el equilibrio hormonal y aumentar el riesgo de obesidad.

• Dejar de fumar: Algunas personas aumentan de peso después de dejar de fumar

Acciones de enfermería en promoción, educación y prevención de acuerdo con el tema: 

• Limita la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total y de azúcares.

• Aumenta el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos.

• Realiza actividad física periódica (150 minutos semanales). 

• Promoción del ejercicio regular: Fomentar la actividad física regular como parte integral del manejo de la obesidad. 

• Ayudar a los pacientes a establecer metas realistas y a encontrar actividades que disfruten1.

Apoyo a la modificación del comportamiento: 

Trabajar con los pacientes para identificar patrones de comportamiento que puedan contribuir a la obesidad. Proporcionar estrategias para cambiar hábitos poco saludables y establecer nuevos patrones de comportamiento. Seguimiento y apoyo continuo: Ofrecer apoyo continuo y seguimiento regular para mantener la motivación y el compromiso del paciente. Celebrar los logros y abordar los desafíos de manera positiva.  

Norma La Norma Oficial Mexicana :

NOM-008-SSA3-2017 se refiere a la atención integral del sobrepeso y la obesidad. Esta normativa establece los criterios técnicos para la prevención, diagnóstico, tratamiento y control de estas condiciones en la población mexicana. La NOM-008-SSA3-2017 tiene como objetivo promover estrategias integrales que aborden el sobrepeso y la obesidad como problemas de salud pública, fomentando la adopción de estilos de vida saludables y el acceso a servicios de atención médica especializada.